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¨Dieta Disociada¨

  Como su nombre indica, la dieta disociada consiste en no consumir en la misma comida, incluso en el transcurso del mismo día, varios tipos de alimentos.  ...

Posted by: Blogger | Post Date: 2013-01-09

¨Maquillaje WaterProof¨

  Estar en la playa o la piscina no significa renunciar a tu mejor aspecto... Este verano, estarás más guapa que nunca gracias a los nuevos productos de maqu...

Posted by: Blogger | Post Date: 2013-01-09

¨Shortys & Boxes¨ La nueva ropa interior

  Las ventajas de los shortys y los bóxers! Son la ropa interior ideal si lo que buscas es combinar algo sexy con algo cómodo y es que estar sexy no signifi...

Posted by: Johel | Post Date: 2013-01-09

Nosotros en la web!

¨Dieta Disociada¨

 

Como su nombre indica, la dieta disociada consiste en no consumir en la misma comida, incluso en el transcurso del mismo día, varios tipos de alimentos. 

Lo que engorda es el encuentro en el tubo digestivo de alimentos incompatibles. De ahí la idea de cerrar todo para adelgazar. 

Existen muchos regímenes disociados, aquí tienes los más conocidos.

El régimen de Herbert Shelton

Nombrado por primera vez en 1951 por el Dr. Shelton, este método pretende estar en adecuación con las capacidades biológicas de digestión y de asimilación del cuerpo, y respetar el funcionamiento de las enzimas. Contiene tres principios básicos:

- El consumo de fruta debe hacerse únicamente con el estómago vacío, jamás al acabar una comida, ya que puede provocar una fermentación. Lo ideal: en el desayuno.
- El consumo de proteínas (carne, pescado, huevos) debe hacerse independientemente del de glúcidos (féculas). Asociarlos comportaría una mala digestión y, por consiguiente, una mala asimilación. Las proteínas deben asociarse preferentemente con las verduras.
- los productos lácteos y el azúcar se deben evitar.

El régimen Antoine

El régimen elaborado por Albert Antoine en 1968 tiene como objetivo una saturación rápida del apetito por el consumo exclusivo de un solo tipo de alimento por día: 
- lunes: pescado
- martes: verdura
- miércoles: lácteos
- jueves: fruta
- viernes: huevos
- sábado: carne
- domingo: día mixto

El método Montignac

Elaborado en 1980 por el francés Michel Montignac, esta dieta, en su primera versión, era una mezcla de varios métodos, uno de ellos el de Shelton. Desde hace algunos años, consideró una nueva noción: la del índice glucémico. El resultado: este método, que se revelaba al principio restrictivo, se volvió más flexible. 

Actualmente propone dos tipos de comida:
- La comida lípido-proteínica basada en la asociación grasas/proteínas, en la que los glúcidos están excluidos. 
- La comida glúcido- proteínica, basada en la asociación glúcidos con IG bajo/proteínas, en la que los lípidos están excluidos.
Este régimen también tiene alimentos prohibidos como los glúcidos con IG elevado (pan blanco, pastas clásicas, mermelada, dulces...), los alimentos que contienen azúcar y grasas (chocolate, frutas oleaginosos), las grasas saturadas, el café y el alcohol.

 

Inconvenientes de los regímenes disociados

Actualmente, estos métodos basados en el mismo principio todavía no han mostrado pruebas. Al contrario, numerosos son los argumentos de sus detractores. Según la inmensa mayoría de los especialistas en nutrición, los regímenes disociados:
- Proponen una alimentación muy monótona, que favorece el cansancio y, por lo tanto, una disminución de la motivación para adelgazar.
- Pueden provocar carencias, en la medida en que rechazan algunos alimentos y/o incitan el consumo de unos tipos de nutriente en algunas comidas o días.
- Favorecen la ganancia de peso brutal cuando se interrumpen.

Fuente: enfemenino.com.do 

 

¨Shortys & Boxes¨ La nueva ropa interior


 

Las ventajas de los shortys y los bóxers!

Son la ropa interior ideal si lo que buscas es combinar algo sexy con algo cómodo y es que estar sexy no significa tener que sentirse incómoda. Al contrario de lo que sucede con los culotes, hay en el mercado una amplia variedad de shortys y bóxers que no tienen por qué notarse con prendas blancas o ceñidas.

Hay algunas prendas que marcan los michelines o las caderas, no es el caso de los shortys ni de los bóxers. Éstos moldean la silueta y esconden parcialmente los pequeños defectos de las caderas. Sacan partido a las nalgas y la figura, las curvas se siguen perfilando y la piel de naranja desaparece como por arte de magia. ¡La silueta queda perfectamente moldeada!

Olvídate de los michelines provocados por las gomas de la ropa interior, pues los bóxers quedan totalmente ceñidos al cuerpo, sin gomas, ni en la cintura ni en los muslos. Cuanto más te muevas cuanto más activas seas, más cómodos serán. Te podrás poner los bóxers y los shortys incluso para dormir. 



Los
 shortys: ¡interiores muy sexys! 

Un Shorty, como su nombre indica, es un shortpequeño, muy pequeño, que finaliza justo debajo de las nalgas. Como se trata de una prenda bastante baja en relación con las caderas, es ideal para las faldas o pantalones de talle bajos.

Son una pieza muy sexy: los hay realmente pequeños, sobre todo a nivel de las nalgas.

Los bóxers: ¡comodidad ante todo!  

Cubren más que los shortys: no quedan por encima de las caderas y llegan más allá de las nalgas (tapan incluso la parte inferior de éstas). Se trata, en cierto modo, de la versión femenina de los calzoncillos masculinos. Cubren y define más que los shortys, además, se pueden llevar con cualquier tipo de prenda excepto con las de talle bajo. Al ser más «castos» que esos, los bóxers se suelen utilizar de pijama.


www.enfemenino.com

¨Maquillaje WaterProof¨

 

Estar en la playa o la piscina no significa renunciar a tu mejor aspecto... Este verano, estarás más guapa que nunca gracias a los nuevos productos de maquillaje waterproof, que integran formulas a base de ceras, que no se diluyen en agua, y les permiten mantenerse intactos durante todo el día 

El agua o el sudor ¡ya no son tus enemigos! Hazte con un buen arsenal de cosmética resistente al agua y luce un rostro perfecto durante tus vacaciones, ¡estés donde estés!

Piénsalo... ¿Por qué renunciar a ese toque de color de ojos que te sienta tan bien en la playa? ¿Por qué no mostrar tus pestañas más seductoras, dentro y fuera del agua? A pesar de que tu tez esté morena, en verano, ¡el 
maquillajees tan importante como en invierno!

Actualmente las firmas ofrecen la versión waterproof de muchos de sus productos, desde eyeliners y sombras de ojos, hasta coloretes y lápiz de labios. ¡No dejes nada al azar! Tu maquillaje permanecerá intacto durante horas, y resistirá al sudor y los chapuzones.

Fuente: www.enfemenino.com

 

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